Tata Nef
Lid geworden juli 2023
|
Berichten
91
Volgend
0
Volgers
48
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
63,2 kg
Tot nu toe verloren:
2,5 kg
Huidig Gewicht
60,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
58 kg
Nog te gaan:
2,7 kg
|
|
Рост 180, вес max 69 (2.5 года назад), min 58кг (год назад)
Прошла обучение по нутрициологии и психологии РПП
Хочу мышцы и рельеф, поэтому пошла в зал, до этого 2 года тренировок дома
Не худею, нет срывов, потому что ничего себе не запрещаю (до этого с 15 лет на диетах)
Поддержка на 1660 (но сейчас не считаю калории)
Адепт недоедания еды
Инст @tata.nefedova
|