Tanaki_sun
Lid geworden mei 2017
|
Berichten
98
Volgend
1
Volgers
8
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
63 kg
Tot nu toe verloren:
0,8 kg
Huidig Gewicht
62,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan:
7,2 kg
|
Привет, звать меня Ира. Рост 168, возраст 28. Зимой 2017 была рекордные 67 кг. До мая без спорта и подсчётов сбросила до 63 и поняла, что без контроля дальше не пойдёт, да и остеохондроз замучал. Тренировки дома по 2-3 раза в неделю, из инвентаря пару гантелей и гриф 20 кг. На данный момент худеть дальше смысла не вижу, нужно больше мяса.
|