Tamara=) - Lid

Tamara=)

Lid geworden december 2018

Berichten

336

Volgend

Volgers

311

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

69 kg

Tot nu toe verloren: 4,5 kg

Huidig Gewicht

64,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 0,5 kg

Volg

Всем привет! Зовут меня Тамара, замужем, 29 лет, при росте 179 см, изначальный вес 63 кг.
За беременность на брала 9 кг и с августа 2019 года приводила себя в порядок.
Сейчас ищу заветное колличество калорий для поддержки 🤪

Скидка 550 рублей в Ecomarket: 5kdjce

Все мои рецепты в instagram: prostaya_pp_eda

Tamara=)'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	yolkin
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	nstpro
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Tamara=)'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Komkommer (met Schil)
	Кетчуп Томатный
	Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки
	Kettlebell
	Zitten
	Koken

Bekijk Dieet Kalender