Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
SmallDailyChanges
SmallDailyChanges
Lid geworden augustus 2007
Berichten
19
Volgend
4
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
96,2 kg
Tot nu toe verloren:
48,1 kg
Huidig Gewicht
144,2 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan:
76,2 kg
Volg
Hi everyone! My name is Kelly and I'm 28 years old. My birthday was at the end of July, and I made a promise to myself (and to my two very supportive best friends) that I WILL lose at least 100 pounds this year or I will sign up for gastric bypass or lapband surgery. I refuse to turn 30 and still weigh 300 pounds. I know that I can lose the weight and I plan to dedicate myself to accomplishing my goal. I look forward to getting to know everyone! Follow my progress here or at www.smalldailychanges.com
SmallDailyChanges's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
information
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
jb0301
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
treegirl
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
xjessx
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
SmallDailyChanges's Kookboek
Calorieën: 107kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 2,83g | Eiwit: 9,22g
Egg Muffins
Great for breakfast in a hurry.
Calorieën: 76kcal | Vet: 4,68g | Kolhy: 6,54g | Eiwit: 3,15g
Chicken Asparagus Soup
Flavorful and low in fat and calories, this is a great and very filling addition to any meal.
Kookboek bekijken
SmallDailyChanges's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
2% Low Fat Milk
Rundergehakt (5% Vet)
Pinto Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
Dansen (Low Impact)
Bekijk Dieet Kalender