Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ShazRoma
ShazRoma
Lid geworden januari 2014
Berichten
24
Volgend
3
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
66 kg
Tot nu toe verloren:
1,6 kg
Huidig Gewicht
67,6 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
2,6 kg
Volg
175m/65kg - 96/70/96
A 38 anni con una figlia di 18... Mi compare piano piano la tartaruga :P
Da 18 anni faccio palestra a periodi, di solito mettevo massa... Quest'anno la sfida personale - voglio essere asciutta... E ci sto arrivando...
5 giorni a settimana palestra... 80% corpo libero, 15% cardio, 5% pesi
Sabato/Domenica: pesca sub/ bici/ corsa
ShazRoma's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
MrTrinita79
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
wasabi27
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Dianabol
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
ShazRoma's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking)
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bureauwerk
Bodybuilding (Krachttraining)
Bekijk Dieet Kalender