RroseSelavy

Lid geworden februari 2010

Berichten

180

Volgend

106

Volgers

120

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

115,7 kg

Tot nu toe verloren: 23,2 kg

Huidig Gewicht

92,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

72,6 kg

Nog te gaan: 19,9 kg

Volg

Relapsed, starting from scratch. Utterly discouraging situation, but I must have hope that I can achieve my goals (and then MAINTAIN them!) :)

Nearly 25, arts professional, Midwest gal living on the West coast. Let's be friends and lose together!

RroseSelavy's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	lukeysmom16
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	bella611
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	rnbigguy
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	ferlengheti
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

RroseSelavy's Kookboek

Calorieën: 215kcal | Vet: 13,52g | Kolhy: 11,79g | Eiwit: 11,96g

Zucchini and Sweet Potato Frittata

Sweet potato cubes add an interesting twist to a classic frittata.

Calorieën: 173kcal | Vet: 1,69g | Kolhy: 33,57g | Eiwit: 7,93g

Lemon Blueberry Pancakes

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

Calorieën: 211kcal | Vet: 1,45g | Kolhy: 26,52g | Eiwit: 22,33g

Cheese Tortilla Pizza

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Calorieën: 117kcal | Vet: 4,08g | Kolhy: 13,38g | Eiwit: 7,37g

Spinach and Chicken Manicotti

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorieën: 325kcal | Vet: 12,78g | Kolhy: 42,78g | Eiwit: 11,92g

Vegetarian Spaghetti

Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.

Kookboek bekijken