Cambiando hábitos desde febrero´22. Arranqué haciendo la keto es con la alimentación que más me llevo ya que me encantan los salados. Me realicé análisis de sangre al comenzar tenía resistencia a la insulina, déficit de vit.D, colesterol y triglicéridos altos, actualmente tengo todo regularizado, así que se nota que estoy haciendo las cosas bien. Si bien arranqué sola con los cambios alimenticios hoy estoy supervisada con una nutri la cual me dió una dieta igual a la Keto, ya que sufro de colón irritable así que la continué sin problemas
No estoy contando macros porque me obsesiono y la verdad que hoy por hoy este cambio lo estoy haciendo por mi salud más que por estética.