Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Rita Luis
Rita Luis
Lid geworden februari 2016
Berichten
70
Volgend
7
Volgers
30
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
68,8 kg
Tot nu toe verloren:
1,3 kg
Huidig Gewicht
67,5 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
7,5 kg
Volg
42 anos, mãe de duas meninas.
Treinos de HIIT matinais, jejum intermitente e IIFMM.
O FatSecret serve essencialmente para controlar os macro-nutrientes que ingiro.
Rita Luis's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
sofiasilvakishwort
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Nya91
(alleen zichtbaar voor volgers)
patriciapina
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
marcocosta
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
Rita Luis's Kookboek
Calorieën: 141kcal | Vet: 7,19g | Kolhy: 18,15g | Eiwit: 3,60g
Salteado de Legumes com Molho de Soja
Muito bons e são muito fáceis de fazer.
Kookboek bekijken
Rita Luis's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Komkommer (Geschild)
Wortelen
Cottage
Insanity
High Intensity Interval Training (HIIT)
Bekijk Dieet Kalender