Riboneta
Lid geworden mei 2019
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Berichten
120
Volgend
44
Volgers
350
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
81,7 kg
Tot nu toe verloren:
24,5 kg
Huidig Gewicht
57,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan:
4,8 kg
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Tenho 46 anos e já estou na menopausa. Iniciei minha primeira dieta com apenas 12 anos. Passei 34 na sanfona, passando fome para emagrecer, reduzindo calorias e me sentindo um lixo. Foram mais de 300 kilos perdidos e recuperados... Segui todos os conselhos dos endócrinos e nutricionistas desatualizados, que ainda estão por aí nos mandando comer "balanceado". Tive a sorte de cruzar com um vídeo do Rodrigo Polesso no YouTube, e aí tudo mudou. Devorei o que pude sobre Alimentação Forte, Lowcarb, Paleo, Cetogênica e Carnívora. Ainda estou lendo e estudando constantemente. Comprei todos os livros indicados pelo Dr. Souto no seu blog e os que a Juliana da Revolução Keto indica também. Comecei a perder peso sem sofrer, sem passar fome e me sentindo energizada. Acompanho os podcasts nacionais Sr. Tanquinho, Tribo Forte, e também os internacionais, BulletProof, Jason Fung, etc. A informação serve como motor para minha adesão a esse novo estilo de vida.
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