Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
OlgaScheglyuk
OlgaScheglyuk
Lid geworden februari 2022
Berichten
300
Volgend
3
Volgers
28
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
94,9 kg
Tot nu toe verloren:
16,5 kg
Huidig Gewicht
78,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
Streefgewicht
68 kg
Nog te gaan:
10,4 kg
Volg
Рост 180 , возраст 40+
Прошла 5 лет борьбы с нестабильным гормональным фоном , к сожалению за это время набралось 30 кг и было маленькой победой каждый раз , когда вес хотя бы переставал расти . В 2022 получилось согнать до 89 , но случилось то , чего уже не ждали ) Теперь я мама двух детей с разницей в 18 лет и снова пытаюсь вернуться в нормальный вес : дефицит калорий +фитнес + тейпирование
Стройнеть до своих 64кг или же остановиться раньше буду решать по личным ощущениям)
OlgaScheglyuk's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
alba.black
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Esina.av
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
nh7d2ggs9r
(alleen zichtbaar voor volgers)
OlgaScheglyuk's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Стейк "Минутка"
Сироп Маракуйя
Творог Зерненый в Сливках
Pilates
Bekijk Dieet Kalender