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Milacamilac
Milacamilac
Lid geworden augustus 2015
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17
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5
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10
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
53,4 kg
Tot nu toe verloren:
0,1 kg
Huidig Gewicht
53,5 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
51 kg
Nog te gaan:
2,5 kg
Volg
Sempre tive muita tendência a engordar e ter gordura localizada. Cresci fazendo dietas malucas, que eu não conseguia seguir por um mês inteiro, e então eu passava por longos períodos de compulsão e baixa auto-estima.
Desde fevereiro de 2015 entrei na academia, comecei a treinar com personal em junho e agora estou vendo resultados que nunca vi com nenhuma dieta que promete perder "5kg em uma semana". Estou aumentando na balança, mas diminuindo nas medidas porque estou ganhando massa muscular. Abaixei 5% do percentual de gordura em 6 meses, estou com o corpo muito mais firme e continuo em busca do corpo dos meus sonhos, agora finalmente no caminho certo!
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claudiaMineira
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Deivisson Caldas
Laatst ingevoerde gewicht:
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bruna1981
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
jisa saudavel
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