Mikhailov Alexandr

Lid geworden december 2021

Berichten

130

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

82 kg

Tot nu toe verloren: 2,6 kg

Huidig Gewicht

79,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

Streefgewicht

76 kg

Nog te gaan: 3,4 kg

Volg

Веду ПОЖ(привет подписчикам Freshlife28) с 2020, стартовал с веса 111кг. Вычеркнул из рациона алкоголь, сахар и все мучное... И результат не заставил себя ждать за 7 месяцев похудел до 76 кг. Сейчас веду активный образ жизни. Худейте, приводите себя в порядок и радуйтесь жизни.

Mikhailov Alexandr's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	vlyutorovich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Polina_47
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,8 kg per week

	EVGENIY 777
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Sveta_Maeff_1979
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Mikhailov Alexandr's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Сметана 10%
	Мицелярный Казеин
	Kettlebell
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Douchen

Bekijk Dieet Kalender