Lupanal - Lid

Lupanal

Lid geworden maart 2023

Berichten

153

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64,3 kg

Tot nu toe verloren: 5,2 kg

Huidig Gewicht

59,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Streefgewicht

58 kg

Nog te gaan: 1,2 kg

Volg

Lupanal's Gewicht Geschiedenis

	EmiliaC.
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Antovero
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Ale_Sosa
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	evegi1
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

Calorieën: 65kcal | Vet: 2,19g | Kolhy: 12,59g | Eiwit: 3,49g

Brownie sin gluten sano, ligero y sabroso.

Calorieën: 156kcal | Vet: 8,35g | Kolhy: 16,82g | Eiwit: 3,88g

Snack horneado fácil de hacer.

Calorieën: 25kcal | Vet: 0,73g | Kolhy: 3,48g | Eiwit: 1,22g

Tortitas fáciles y rápidas.

Calorieën: 92kcal | Vet: 2,60g | Kolhy: 13,58g | Eiwit: 3,57g

Una receta de zanahoria baja en calorías y saludable que puedes preparar fácilmente.

Calorieën: 304kcal | Vet: 10,57g | Kolhy: 20,26g | Eiwit: 33,20g

Un plato satisfactorio cargado de nutrientes.

Kookboek bekijken

	Pasta with Pesto Sauce
	Muesli
	Yoghurt
	Klimmen
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Schoonmaken (Opruimen)