Lu Luciana
Lid geworden november 2017
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
91,3 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
91,3 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
31,3 kg
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No início de 2016, com 90 quilos, iniciei na academia e com algumas mudanças na alimentação, fazendo muita coisa errada achando que estava certo. Perdi peso rápido mas em pouco tempo ganhei peso e a balança travou. Ultimamente estava desanimada, com pouco resultado para muito esforço, mas me sinto motivada agora com o FS e podendo ver os números da minha alimentação e assim controlar. Recomecei agora com 88 quilos. Na primeira semana foi difícil manter os carboidratos na faixa de 50 a 100, mas percebi alguns erros e na segunda semana já estou conseguindo manter os níveis de carbo mais baixos. Só estou preocupada porque quando baixo os carbos subo as gorduras.
Recomeçando mais uma vez com 91 kilos.
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Lu Luciana's Gewicht Geschiedenis
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