Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Lejsana
Lejsana
Lid geworden mei 2015
Berichten
129
Volgend
50
Volgers
22
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
81,8 kg
Tot nu toe verloren:
12 kg
Huidig Gewicht
93,8 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
79 kg
Nog te gaan:
14,8 kg
Volg
Всем привет) давайте знакомится) меня зовут Лейсана, мне 30 лет) Живу в Ижевске) Я многомама) у четверо деток) Веду борьбу с лишним весом после рождения второй дочки, с 2010 года😂😂😂 но тогда я весила 60 кг и хотела весить 55 кг, а сейчас уже в 2022 году мой вес 88 кг и это ужасно( Худею на подсчёте калорий) Буду рада новым знакомствам) Давайте друг друга поддерживать)
Lejsana's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
iNatalisha
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Slim girl👱🏻♀️
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
sh_std
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Djenn1n
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
Lejsana's Kookboek
Calorieën: 153kcal | Vet: 10,08g | Kolhy: 14,24g | Eiwit: 2,14g
Печенье "Снежки"
Ореховое печенье.
Calorieën: 37kcal | Vet: 0,49g | Kolhy: 4,03g | Eiwit: 3,75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Calorieën: 196kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 5,06g | Eiwit: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kookboek bekijken
Lejsana's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gekookt Ei
Touwtje Springen
Stretching (Yoga)
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Bekijk Dieet Kalender