Приветствую!)
Мое имя Екатерина, 21 год, Санкт-Петербург
Мой рост 170 см, начальный (и самый высокий в моей жизни) вес - 112 кг (на FS пришла чуть позже, поэтому и начальный вес в дневнике другой)

История похудения, как говорится, длинною в жизнь. Лишним весом и перееданием страдала сколько себя помню. Где-то в 14 лет впервые начала худеть, но, как и большинство подростков, не очень адекватными способами. Сидела на множестве диет: и на Кремлевской, и на диете Ларисы Долиной, и на японской, и на гречке, и на других сомнительных режимах, не очень адекватно считала калории — вес уходил, но быстро возвращался. Где-то в девятом классе вроде скинула неплохо, впервые в сознательном возрасте увидела на весах цифру меньше 80, но потом у меня начались первые в жизни серьезные отношения, навалилось множество проблем, в общем, все пошло коту под хвост. Заедала проблемы и стресс, шла на поводу у своих слабостей, ненавидела себя, но в итоге ела еще больше… думаю, многим, кто страдал от лишнего веса, это состояние знакомо. Только в декабре 2017 года набралась смелости и записалась в зал на занятия к персональному тренеру. С тех пор очень многое поменялась, в первую очередь в моей голове. Я поняла, что для того, чтобы эффективно сбрасывать вес нужно пахать и следить за своим питанием, а не морить себя голодом, лежа на диване. Вот уже много месяцев мой вес стабильно уходит, при этом я ни капельки не голодаю и даже радуюсь жизни. Поняла, что самое вкусное в этом мире это творог х) Временами настигает нервный жор, но я еще ни разу не шла у него на поводу и не срывалась, как бы ни было тяжело. Впереди, конечно, еще много нужно сделать, но, я думаю, все получится.
В общем, что я хотела сказать, дорогие девочки и мальчики, все в ваших руках! Создать идеальное — красивое и здоровое — тело может каждый, главное захотеть и подойти к этому ответственно!
Желаю всем, кто прочитал это, хорошего настроения и огромных успехов на пути к созданию фигуры своей мечты)