JohnZerne
Lid geworden februari 2022
Berichten
532
Volgend
49
Volgers
59
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg

Huidig Gewicht
105,7 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht
81,6 kg
Nog te gaan: 24,0 kg
Trying to lower my LDL cholesterol and get my BMI to the "normal" range down from "obese." I work from home so I'm pretty sedentary. Trying to fit in at least 30 minutes of exercise a day whether that's biking, hiking, weights, or climbing. I haven't been climbing in years but hope to get back into it this summer. My wife and I have 2 kids at home. Trying to stay healthy and stick around for a long time to come. History of stroke and heart attack on both my parents sides of the family so genetics aren't necessarily on my side here.

JohnZerne's Gewicht Geschiedenis


Volgend

JustBananas
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
writingwyo
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
wifey9707
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
Katsolo
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week Down


JohnZerne's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.