Joao.luis

Lid geworden november 2020

Berichten

364

Volgend

151

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

77,7 kg

Tot nu toe verloren: 1,4 kg

Huidig Gewicht

76,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 2,1 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 6,3 kg

Volg

Já tive 83 kg
Com exercício e reeducação alimentar fui ao 70 kg.

Com a pandemia fui subindo e já ia nos 77 !!

De novo no alinhamento para regressar aos 70 ...

Joao.luis's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	armandafrancisco
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	Liliana56
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	paula queiros
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Rakelisy
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

Joao.luis's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Varkensgebraad
	Amandelen
	Fietsen (Wielrennen)
	Wandelen (Hiken)
	Sex

Bekijk Dieet Kalender