IrisKl - Lid

IrisKl

Lid geworden september 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

73,4 kg

Tot nu toe verloren: 11,5 kg

Huidig Gewicht

84,9 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

66,4 kg

Nog te gaan: 18,5 kg

Volg

IrisKl's Gewicht Geschiedenis

	Jazzue
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 2,1 kg per week

	Fagmich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week

	Batumi
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	*Skorpion-Queen*
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 255kcal | Vet: 2,37g | Kolhy: 20,35g | Eiwit: 42,08g

Tolles Abendessen (für Gäste) Fett- und Kohlenhydratarm, gut vorzubereiten.

Calorieën: 430kcal | Vet: 21,80g | Kolhy: 5,15g | Eiwit: 52,96g

Low carb Thunfisch Pizza.

Kookboek bekijken

	Fitline Frischkäse 0,2%
	Gekookt Ei
	Gym (Turnen)
	Crosstrainer
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)