Hi Cris - Lid

Hi Cris

Lid geworden juni 2013

Berichten

112

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

52,1 kg

Tot nu toe verloren: 3,9 kg

Huidig Gewicht

56 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Streefgewicht

52 kg

Nog te gaan: 4 kg

Volg

Começo mil vezes uma dieta, e abandono mil vezes. Tentando mudar isso e aprender a comer direito.

Hi Cris's Gewicht Geschiedenis

	frpaty
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	mareugoncalves
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	cris8473
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 105kcal | Vet: 3,34g | Kolhy: 0,53g | Eiwit: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorieën: 294kcal | Vet: 9,88g | Kolhy: 39,54g | Eiwit: 12,41g

Deliciosa para seu café da manhã.

Calorieën: 152kcal | Vet: 8,96g | Kolhy: 7,62g | Eiwit: 10,62g

Ótima opção para um café da manhã saudável.

Calorieën: 48kcal | Vet: 0,62g | Kolhy: 11,01g | Eiwit: 2,71g

O Suco de couve é um excelente antioxidante.

Calorieën: 46kcal | Vet: 0,87g | Kolhy: 5,94g | Eiwit: 3,53g

Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina.

Kookboek bekijken