Graynor
Lid geworden december 2015
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3
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
93 kg
Tot nu toe verloren:
9 kg
Huidig Gewicht
84 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
9 kg
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On va la faire courte!
130kg à la pesée dès l'age de 16ans, prêt à combattre dans la catégorie poids lourds, aucune éducation alimentaire ( merci les parents ), j'ai décidé de me prendre en charge voila quelques années déjà et converti végane .
J’entame la dernière phase de perte de poids, sèche, cardio et muscu en faisant l'ouverture des salles de sport avant d'aller bosser. Tout un programme!
Je ne fais aucun régime particulier, uniquement du contrôle alimentaire et je ne me prive pas outre mesure.
Courage à tous!
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