Gatson81 - Lid

Gatson81

Lid geworden april 2010

Berichten

163

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

112,5 kg

Tot nu toe verloren: 15,8 kg

Huidig Gewicht

96,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 20,6 kg per week

Streefgewicht

90,7 kg

Nog te gaan: 6,0 kg

Volg

Gatson81's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 93kcal | Vet: 3,37g | Kolhy: 2,30g | Eiwit: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Calorieën: 176kcal | Vet: 5,83g | Kolhy: 14,06g | Eiwit: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorieën: 351kcal | Vet: 4,55g | Kolhy: 53,12g | Eiwit: 30,28g

Spicy beef chili with macaroni makes the perfect meal in a bowl.

Calorieën: 397kcal | Vet: 17,66g | Kolhy: 26,41g | Eiwit: 30,50g

Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.

Calorieën: 177kcal | Vet: 6,38g | Kolhy: 11,63g | Eiwit: 17,28g

Flavorful twist on a low fat burger.

Kookboek bekijken

	Hardgekookt Ei
	Peanut Butter Cookie Protein
	Carrots
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Basketbal