Frisk99
Lid geworden maart 2013
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
75 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg

Huidig Gewicht
75,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan: 15,4 kg
J'ai eu 3 enfants, (la dernière a 15 ans). La balance n'est pas mon amie, et je commence à avoir du mal à perdre les kilos ! C'est la diète de la dernière chance... je veux pouvoir me regarder dans une glace sans avoir envie de pleurer, et ensuite réussir à garder ce poids que j'ai réussi à friser 3 fois déjà...

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Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week Down
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Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down
 
lolief
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week Down

Frisk99's Kookboek

Calorieën: 63kcal | Vet: 3,34g | Kolhy: 1,33g | Eiwit: 6,97g
Rillettes de Poulet Rôti
Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.
Calorieën: 170kcal | Vet: 6,47g | Kolhy: 23,28g | Eiwit: 4,89g
Flan à la Noix de Coco
Dessert très simple à réaliser qui remporte toujours un franc succès.
Calorieën: 42kcal | Vet: 0,36g | Kolhy: 9,66g | Eiwit: 1,68g
Caviar d'Aubergines Light
Aubergine cuite au four et écrasée avec des aromates - compatible avec les régimes hypo.
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