Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
FATinIRAQ
FATinIRAQ
Lid geworden maart 2009
Berichten
13
Volgend
5
Volgers
5
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
87 kg
Tot nu toe verloren:
10,8 kg
Huidig Gewicht
76,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
64 kg
Nog te gaan:
12,2 kg
Volg
Hi! I am a 38 year old English teacher working at a new English-language university in Erbil, an ancient city in the Kurdish region of Iraq. It hasn't been easy - my hobbies (salsa, yoga and cycling) are not really things I can do here... and the foods I live most (sushi, any kind of seafood really and Korean, Indian or any spicy food)are not available and hence, you guessed it, I have become fat beyond recognition (almost). I hope to spend this year finding inventive ways to get fit again...
FATinIRAQ's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Hedder52
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
david5
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
delina2Bthin
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
girlygirlatheart
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
FATinIRAQ's Kookboek
Calorieën: 145kcal | Vet: 0,63g | Kolhy: 32,53g | Eiwit: 4,10g
Vegetarian Stuffed Peppers
A vegetarian version of a Mediterranean classic.
Kookboek bekijken
FATinIRAQ's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Minis Swiss Chocolate Honey Almond Nougat
Salade met Diverse Soorten Sla
Parmesan Cheese (Shredded)
Bureauwerk
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Stretching (Yoga)
Bekijk Dieet Kalender