Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Evelina_Kubriakova
Evelina_Kubriakova
Lid geworden augustus 2020
Berichten
160
Volgend
25
Volgers
64
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
70 kg
Tot nu toe verloren:
6,5 kg
Huidig Gewicht
63,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan:
13,5 kg
Volg
♥️Приветствую
на своей странице, друг!🤗♥️
☑️Меня зовут Алина.🧚
☑️Мне 22 года.😉
☑️Я из Украины.🇺🇦
☑️Мой изначальный вес 70 кг.😱
☑️Рост - 156 см.💁
👇👇👇👇👇👇
➡️За последний год я набрала 10 кг.🤦
➡️15 августа начался мой тернистый путь самосовершенствования.👍
➡️Уже сбросила более 15 кг.💪😎
➡️Желанный вес - 48 кг.💃
➡️Питаюсь на 1200ккал.🍴🍵
🔶Занимаюсь кардиотренировками:
✅танцевальная аэробика👯
✅орбитрэк🚴
🔵Более 2-х лет придерживаюсь идеи
ово-лакто-вегетарианства🥦🍚🥛
🔴И да☝️:
❌никаких диет🙅
❌никаких голоданий🙅
❗исключительно правильное питание💁
🙌Желаю всем успешного похудения!💃
Evelina_Kubriakova's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
anyabalakay
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Torry 18
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
mare_mee
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
sanya.berezoviy1
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
Allen Bekijken
Evelina_Kubriakova's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Кофе Натуральный Растворимый
Родзинки Темні
Цукор Тростинний Демерара
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Fitness (Gewichten) (Matig)
Workout
Bekijk Dieet Kalender