EllieMelli
Lid geworden augustus 2018
|
Berichten
31
Volgend
13
Volgers
9
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
66,5 kg
Tot nu toe verloren:
0,5 kg
Huidig Gewicht
67 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Streefgewicht
61 kg
Nog te gaan:
6 kg
|
|
Привет, я Алиса!
Придерживаюсь принципов правильного питания, стараюсь соблюдать посты.
Рост 174, хочу немного сбросить вес и поддерживать на уровне 60кг. Хожу в женскую группу по фитнесу, а также легкие нагрузки - бег, обруч, ходьба пешком)
В целом стараюсь вести здоровый образ жизни, правда, пока не удается наладить режим сна. Моя цель - укрепление и поддержание здоровья и бодрости, нет - целлюлиту и лишнему весу, вредным привычкам.
|