Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Dilek89
Dilek89
Lid geworden september 2014
Berichten
50
Volgend
59
Volgers
35
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
99 kg
Tot nu toe verloren:
13,5 kg
Huidig Gewicht
85,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
10,5 kg
Volg
İnsülin direnci hastasıyım. Kilo almaya çok müsait bir yapım var. Yeri geliyor aylarca diyet spor kilom aynı kalıyor. Yine de kilo vermeyi başarıyorum. Geç olacak biliyorum, çok sabretmek zorundayım ama başaracağım :)
Dilek89's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
wisteria..
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
hyabD
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
yelda76
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
ketojenikfigen
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Allen Bekijken
Dilek89's Kookboek
Calorieën: 270kcal | Vet: 10,01g | Kolhy: 35,22g | Eiwit: 13,86g
Lor Peynirli Domates Salatası
Lezzetli bir salata tarifi.
Kookboek bekijken
Dilek89's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Water
Çiğ Badem
Walnoten
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender