Deasy Rudi Ahong

Lid geworden juni 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

74 kg

Tot nu toe verloren: 4,5 kg

Huidig Gewicht

69,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Streefgewicht

59 kg

Nog te gaan: 10,5 kg

Volg

Deasy Rudi Ahong's Gewicht Geschiedenis

	Yookey
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Kaas Brood
	Volkoren Brood
	Tomatensap
	Cardio
	Touwtje Springen
	High Intensity Interval Training (HIIT)