Christian Fernandes
Lid geworden januari 2022
|
Berichten
18
Volgend
8
Volgers
22
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
69 kg
Tot nu toe verloren:
15,8 kg
Huidig Gewicht
84,8 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
19,8 kg
|
|
28 anos, 69kg, 1,70 cm, a 7 meses frequento academia com regularidade, primeiro com objetivo de perda de peso(baixei de 94kg para 68kg), agora em 2022 o objetivo é definição muscular, pratico também basquete e esse ano estou aprendendo mais sobre dieta e nutrição. Vamos por mais..
|