CMPCRUZ - Lid

CMPCRUZ

Lid geworden maart 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70,5 kg

Tot nu toe verloren: 1,1 kg

Huidig Gewicht

69,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 4,9 kg per week

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 14,4 kg

Volg

CMPCRUZ's Gewicht Geschiedenis

	marisapereira
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Luís Teodósio
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	sofiasilvakishwort
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	Diana Vilaça
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 336kcal | Vet: 15,04g | Kolhy: 30,24g | Eiwit: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calorieën: 230kcal | Vet: 21,29g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 7,22g

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

Calorieën: 221kcal | Vet: 13,12g | Kolhy: 5,49g | Eiwit: 19,64g

O receita de frango de caril, é fácil cozinhar, um receita prático e delicios.

Kookboek bekijken