Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Betheroo
Betheroo
Lid geworden juli 2017
Berichten
115
Volgend
72
Volgers
36
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
90,3 kg
Tot nu toe verloren:
5,0 kg
Huidig Gewicht
85,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
Streefgewicht
77,1 kg
Nog te gaan:
8,1 kg
Volg
All of my life I was a skinny girl, like perfect weight looks great, eats whatever she wants, never has to exercise... I'm not that girl anymore. 42 years old, 206 lbs and very low energy is not a fun place to be.
I'm not looking to lose all of the weight at once, it took me some time to gain it so it'll take some time to lose it. I have had great luck with calorie restriction and finding substitutes for the things that I love instead of trying to go without. Finding a sustainable way to move forward is important... I know how to lose weight, I have successfully done it before with ease, what I need to work on is keeping it off.
Betheroo's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
SherryeB
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
Maine coon
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Draglist
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
Tanya Mittvoch
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
Allen Bekijken
Betheroo's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Frozen Shrimp
Pasta Zero Shirataki Spaghetti
Romaine Lettuce
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
Bekijk Dieet Kalender