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Artusis
Artusis
Lid geworden maart 2015
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243
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12
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49
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
111,1 kg
Tot nu toe verloren:
10,3 kg
Huidig Gewicht
100,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Streefgewicht
100 kg
Nog te gaan:
0,8 kg
Volg
Hallo:)
ich beschäftige mich seit der Pubertät mit der Ernährung im Kraftsport. Besonders spannend finde ich wenn man das Thema Ernährung von Studien betrachtet. Sehr viele Ansätze sind nicht belegt oder kommen vom weitersagen. Ich trainiere seit 6 Jahren Kraftsport. Zurzeit mache eine HSD Diät bzw. PSMF von Lyle Mcdonald bis 85kg, danach strebe ich eine moderate Diät High Carb low Fat an.
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Nur Niki
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Eisenschwester
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~AvisHasel~
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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