ArturAbdulov

Lid geworden februari 2014

Berichten

144

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

108 kg

Tot nu toe verloren: 4 kg

Huidig Gewicht

112 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 27 kg

Volg

Без контроля БЖУ уже скинуть вес не получается. Поэтому начнём с одного, (центнера) и закончим 85-90 кг.

ArturAbdulov's Gewicht Geschiedenis

	MariyaAbdulova
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

	Творожный Сыр
	Сыр Большой Куш 20%
	Spek (Gekruid, Gebakken)
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Voetbal
	Hockey