Arinagps
Lid geworden september 2020
|
Berichten
39
Volgend
33
Volgers
9
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
99,7 kg
Tot nu toe verloren:
5,4 kg
Huidig Gewicht
94,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
69,7 kg
Nog te gaan:
24,6 kg
|
Мне 51 год. Качели похудения всю взрослую жизнь. Считала, что всякое похудение надо закреплять спортом. Не всегда получалось закрепить результат. И спортом активно, в спортзале, не хочу заниматься, потому что если активно, то всё-таки оставив спорт не сразу, но начинаешь полнеть. Хочу изменить образ мыслей, чтобы мозг не просил дай,дай это же так вкусно, значит надо еще...
Растяжка, пресс, велик. И поменьше думать о еде.
|