Arina Kucherova
Lid geworden oktober 2018
|
Berichten
123
Volgend
2
Volgers
53
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
61 kg
Tot nu toe verloren:
8,6 kg
Huidig Gewicht
52,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan:
2,4 kg
|
|
Вечно худеющая 😑
Инстаграм @arina_kucherova
61 кг ➡ 51,7 кг ➡... Хочу дойти до 48-46 кг 💪 Рост 158 см.
16.08.2019г. начала заниматься в тренажерном зале с тренером и придерживаться пЭпЭ, но иногда бывают срывы в виде конфеток/шоколадок 😁
Занимаюсь 3-4 раза в неделю- силовые + кардио. Хотелось бы чаще, но домашние дела сами себя не сделают))
Придерживаюсь дефициту калорий- в день 1200-1300. До этого почти 2 месяца питалась на 950 ккал.
На данный момент стоят две цели- скинуть еще неск. килограмм + сделать тело рельефным.
Милости прошу в гости, давайте поддерживать др.друга, ведь так будет легче 🙌
|