Ar4.ilona
Lid geworden april 2015
|
Berichten
268
Volgend
46
Volgers
20
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
73,6 kg
Tot nu toe verloren:
3,8 kg
Huidig Gewicht
69,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Streefgewicht
58 kg
Nog te gaan:
11,8 kg
|
|
|
|
Меня зовут Илона. Этот блог веду в основном для себя, что бы не потерять цели и не сбиться с маршрута ✈️
Мне 29 лет, рост 164см
Силовые в тренажерном зале 2-3 раза в неделю 🏋️
Стараюсь ходить 10тыс шагов/день
Максимальный вес 73,6 🐽
Минимальный вес 58💃
Ценю время, как самый дорогой и важный ресурс.
|
 Ar4.ilona's Gewicht Geschiedenis
 Volgend
|
|