Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Anastasia_isa
Anastasia_isa
Lid geworden november 2017
Berichten
40
Volgend
6
Volgers
10
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
49 kg
Tot nu toe verloren:
1 kg
Huidig Gewicht
48 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan:
2 kg
Volg
Привет тебе!
Сейчас цель: улучшить качество тела, подкачать попу и пресс.
Выравниваю питание(80/20), вернулась в зал, практикую йогу.
Несколькими годами ранее FS помог похудеть: выравнивала кжбу, снижала ккал, вела активный образ жизни(сайкл, зал, йога), ела овсяноблины)))
Склонности к полноте нет, а вот в скинифэт скатиться раз плюнуть
Instagram: @a_nastasia_isaeva
Рост: 170
Anastasia_isa's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Ilkaeva68
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
🌙✨ SunShine
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
mari_699
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
alinaszaaa
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
Allen Bekijken
Anastasia_isa's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Изюм
Сметана 25%
Творог 9%
Fitness (Gewichten) (Matig)
Cardio
Studeren
Bekijk Dieet Kalender