Aline Lataro de Souza
Lid geworden december 2014
|
Berichten
190
Volgend
61
Volgers
71
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
88 kg
Tot nu toe verloren:
7,4 kg
Huidig Gewicht
80,6 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan:
10,6 kg
|
Em 2012 eu fiz uma reeducação alimentar sozinha, peguei tudo que é industrializado e cortei da dieta, já não tomava refrigerante há anos e comecei a comer de 3 em 3 horas. Emagreci 10 kilos e deixei todo mundo q me conhecia de queixo caído com a minha força de vontade.
No fim de 2013 engravidei, passei a gravidez dos sonhos, tranqüila, sossegada e comendo TUDO que me desse vontade. Resultado engordei 20 kilos, desses, só 6 foram embora depois do parto. Minha rotina mudou, minha vida mudou e eu sentia uma dificuldade muito grande em voltar a alimentação saudável e regular que eu tinha.
Aos poucos e com a ajudar do FatSecret estou conseguindo me motivar, policiar e manter um hábito de alimentação saudável.
|