Alina♡Frost
Lid geworden juni 2018
|
Berichten
789
Volgend
262
Volgers
522
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
49 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
Huidig Gewicht
47 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
43 kg
Nog te gaan:
4 kg
|
|
|
|
Приветики! 🙌
Я Алина, 28 лет.
рост 157 см
В этом дневнике будет много творога, овсянки, индейки, овощей и фруктов. Ещё я очень люблю сыр и сгущенку, но это уже другая история))
по БЖУ ориентируюсь на 30/30/40% из расчета 1100-1300 ккал
Кому интересно, instagram: alina_khorosheva
|
 Alina♡Frost's Gewicht Geschiedenis
 Volgend
|
|