Alendralar

Lid geworden januari 2023

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

85,9 kg

Tot nu toe verloren: 7,1 kg

Huidig Gewicht

93,0 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Streefgewicht

86,2 kg

Nog te gaan: 6,8 kg

Volg

I am growing older and finding I am no longer happy with how I look in the mirror. I want to enjoy my "older" years. I am a deli manager who has a very demanding job both physically and mentally. I want to be able to handle the "strain" and still have energy after work to play with my dog and enjoy the simpler things.

Alendralar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Windy Day
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	-MorticiaAddams
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

	mountainman2
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,0 kg per week

	Leah_guffey
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Alendralar's Kookboek

Calorieën: 90kcal | Vet: 2,20g | Kolhy: 17,29g | Eiwit: 3,33g

French Ratatouille

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Calorieën: 48kcal | Vet: 0,27g | Kolhy: 9,40g | Eiwit: 2,57g

Peach Souffle

A light, practically fat free heavenly dessert.

Calorieën: 98kcal | Vet: 0,30g | Kolhy: 21,98g | Eiwit: 2,83g

Mango Muffins

A delicious low fat muffin recipe.

Kookboek bekijken

Alendralar's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Beef Chili with Beans
	Chicken Sausage Links
	Butter Bread
	Kleding Wassen
	Lezen
	Autorijden

Bekijk Dieet Kalender