Всем привет. Мне 35 лет 2 детей Девочка 5 лет и мальчик 11 лет. Совсем недавно я не думала худеть и даже не мечтала ходить в спортзал. Но в октябре месяце я зашла случайно в юнион фитнес, чтоб узнать можно ли детей устроить в клуб. Чтоб они развивались физически.Были куплены 2 абонемента один по выходным для старшего и каждый день для дочки. Стала их приводить и забирать. Смотрела на фитоняшек))) Познакомилась с тренерами они ведут акву и у детей. И в декабре мне предложили абонемент 18000р плюс 1000 р полотенца. Полный безлимит. Ну я такая крутая глаза заведущие, руки загребущие... буду ходить везде типа. Ну как бы не так. Пошла на сайкл. О Боже я просто сползла с велика. На половине занятии я про себя все прокляла. После сайкла я пришла в бассейн поплавала, в сауне попарилась. Отлегло))) Жизнь прекрасна))) Записалась на аквааэробику. И мне понравилось. Да очень
прям в восторге. Стала ходить 5 раз в неделю иногда 2 занятия в день по 45 минут. Я просто испытывала вверх наслаждения. Придя в фитнес я весила 64.800 Вес стремительно уходил и через 2 недели занятий я показала минус 2кг без диеты просто тренировка. Начались праздники. Занятия шли редко. Много еды. 12 января я пришла с весом 64.800))))Я подумала ну ничеси пожалуй посижу на диете. Стала есть фрукты яблоки, бананы и тд. Но ходя по просторам ютуба нашла цикл передач "теория заговора" После нее я стала на ночь сьедать 2 белка плюс по середине дня целый грейфрукт, плюс киви. А так нормально ела и картошку и мясо и фастфуд и ролы. Вес стал уходить тело начало радовать. Захотела больше села на овощи фрукты стала считать каллории. Вот так я оказалась тут))) Дневник я заполняю в муфитнеспол Мне не ожиданно подарили премиум подписку. А тут просто общаюсь и интересные темы читаю.Всем хочется пожелать успеха в трудном деле)))