Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Феликсис
Феликсис
Lid geworden december 2019
Berichten
55
Volgend
37
Volgers
37
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
93,4 kg
Tot nu toe verloren:
4 kg
Huidig Gewicht
89,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
79 kg
Nog te gaan:
10,4 kg
Volg
Добрый день!
В 2019 похудел на 15 килограммов с помощью подсчёта калорий и низких аэробных нагрузок. За 2020 - 21 года набрал 13 килограмм снова, в основном благодаря алкоголю или лучше сказать из-за него.
Новый год новое счастье, перехожу на осознанное потребления продуктов питания и ограничение в быстрых углеводов. Алкоголь теперь снова табу, надоел да и удовольствия уже не доставляет как раньше, тем более пора думать о своём здоровье.
Я с 1968 года рождения.
Всем хорошего дня и достижения своих целей!
На 02.01.2022, Грудь- 118, Талия- 114, Бедра- 109, Плечо- 34, Нога- 57
Феликсис's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
YuryP65
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
@Холли
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Mishutka1978
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
Феликсис's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Knoedel (Neutraal)
Гречка
Beef Liver
Bekijk Dieet Kalender