Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Мerik
Мerik
Lid geworden augustus 2019
Berichten
100
Volgend
20
Volgers
64
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
61,5 kg
Tot nu toe verloren:
5,1 kg
Huidig Gewicht
56,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan:
1,4 kg
Volg
Всем привет!!)) ✌️
Я мама студента. Похудела на 15 кг (за год) Отказалась от сахара,всех вкусняшек и продуктов которые не входят в группу ПП!!)) Взяла себя в руки и сказала себе:"Ты сможешь"!! Не смотря на то,что мне с детства внушили,что я толстушка и широкая кость у меня и что я не похудею никогда(( Самое главное желание и сила воли. Плюс спорт,массаж и прессотерапия в помощь))Научилась готовить ПП рецепты и полюбила вкусняшки без сахара(заменяю фит парадом и сух.фр) Забыла что такое колбаса,майонез,жар.картошка и т.д. В магазине прохожу мимо всего этого и сладкого в том числе)) Здесь чтобы контролировать кбжу делится своими рецептами и наблюдать за многими из вас.
Мerik's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
lisichka_hudeet 🦊
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
mari_699
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Lucy_mb
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
king_georgear
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 7 kg per week
Allen Bekijken
Мerik's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Сливки 33%
Koffie (Gemalen)
Pistachenoten
Fietsen (Wielrennen)
Wandelen (Hiken)
Bodybuilding (Krachttraining)
Bekijk Dieet Kalender