Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Веселая Ольга
Веселая Ольга
Lid geworden mei 2014
Berichten
270
Volgend
18
Volgers
17
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
78,7 kg
Tot nu toe verloren:
0,7 kg
Huidig Gewicht
78 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
Streefgewicht
77 kg
Nog te gaan:
1 kg
Volg
Мои цели:
1 июня (есть) 1 июля (цель) 1 августа (цель)
вес 72.8 70 68
Гибкость кончики косточки ладони
пальцев до земли до земли
до земли
Отжимания 0 3 6
в упоре
лежа
Планка 30 60 90
(секунд)
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
°•BaileysMum•°
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
1#@athyme!
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
ВэлЧек
(alleen zichtbaar voor volgers)
-MorticiaAddams
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
Allen Bekijken
Веселая Ольга's Kookboek
Calorieën: 120kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 1,50g | Eiwit: 16,26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Calorieën: 109kcal | Vet: 3,47g | Kolhy: 17,21g | Eiwit: 2,83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
Kookboek bekijken
Веселая Ольга's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Молоко 3,5%
Соус Ранч
Selderij
Tafeltennis (Pingpong)
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Autorijden
Bekijk Dieet Kalender