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Aujourd'hui ça fait un mois que je suis sur l'appli, je suis arrivée je faisais pile 115 kg, j'aurais aimé dire que maintenant je suis à 110 kg, mais le 1er mai j'étais à 110.1kg et hier après l'apéro copieux j'ai pris 😳
Mais je reste motivé ! Et je suis quand même contente de mes résultats, j'ai commencé le rééquilibrage alimentaire fin 2017, quand j'ai vu que j'allais arrivé à 120kg.. là je me suis dis qu'il fallait se reprendre pour ma santé, avant mes 25 ans !
J'espère que les résultats vont arrivé, déjà depuis quelques semaine je rentre à nouveau dans une petite veste printanière dans laquel avant j'étais trop serré donc je suis ravie et ça motive pour la saison des maillots de bain !
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1877 kcal
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Vet: 80,00g | Eiwit: 76,55g | Kolhy: 215,85g.
Ontbijt: Sucre, Fromage Blanc, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Café, Pressade Jus Orange Bio. Lunch: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Rillons, quiche poireaux chevre lardons. Diner: Pain aux Céréales, Hareng Mariné, Poivre Noir, Sel, Vinaigre, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Andere: Maxwell House Cappuccino Milka, Clémentines, Pomme, Banane. meer...
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4133 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Studeren - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
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