|
I'm so close to being under 64kgs I can feel it. Come on! I can do it!
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 79,29g | Eiwit: 94,74g | Kolhy: 151,55g.
Ontbijt: Pure Delish Original Chunky Nut Muesli, English Greek Yoghurt. Lunch: Whole Foods Market Cabbage Crunch Salad, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Layered Selections Black Eyed Pea Salad, Spinach Salad, Texas Roadhouse Oven Roasted Chicken Quarter. Diner: Mustard, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), New World Ciabatta Roll, Butter. Snacks/Andere: Tortilla Corn Chips, Nature feijoa, Tea with Milk. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kraftykat17's Gewicht Geschiedenis
|