體脂 35.2%
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 61,14g | Eiwit: 125,50g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: 7-11 中杯熱拿鐵, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 7-11 一日野菜-和風海藻. Lunch: 白飯, 雞大腿, 炒四季豆, 炒黃瓜, 炒大白菜, 炒菠菜. Diner: 牛腱, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鮮饕家 日式松葉蟹味棒, 洋蔥, A菜, 豬肉, 韭菜炒雞蛋. Snacks/Andere: 雞胸肉(不吃皮). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PoemChen's Gewicht Geschiedenis
|