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23 ans, 1m57
Je souhaite retrouver un IMC<25, en trouvant un nouvel équilibre alimentaire et en me remettant enfin au sport, j'en pratique maintenant 3 par semaine : natation (1x), escalade en salle (1x), pilates (1 ou 2x)
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1283 kcal
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Vet: 50,05g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 130,77g.
Ontbijt: Lipton Thé, Carrefour Pain Azyme, Monique Ranou Jambon Blanc, Sucre Brun. Lunch: Lescure Mottin Charentais, Fraises, Tomates, Sabarot Lentilles Vertes, Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin. Diner: Pommes Pink Lady, Etorki Tranches Pur Brebis, Président Beurre, Pain de Mie, Oeuf à la Coque, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche . Snacks/Andere: Lipton Thé Agrumes, Milka Riz Croustillant . meer...
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1728 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
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