Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 49,56g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 194,13g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Arla Buko Leicht & Fit, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Diner: Möhren, Äpfel, Weight Watchers Junger Gouda, Arla Buko Leicht & Fit, Ja! Delikatess Kochschinken, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Andere: Bananenmilch, Marmorkuchen. meer...
|
|
982 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Traplopen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Apple Health - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunny204's Gewicht Geschiedenis
|