|
Guten Morgen und einen wunderschönen Tag euch allen
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
341 kcal
|
Vet: 10,85g | Eiwit: 11,33g | Kolhy: 49,96g.
Ontbijt: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. meer...
|
|
3585 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Nordic Walking - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
30 apr 18 door lid: schockokrossi
|
30 apr 18 door lid: Levka...
|
30 apr 18 door lid: mbkrebs
|
ich wünsche dir auch einen wunderschönen guten Morgen und einen entspannten Tag☀
30 apr 18 door lid: bawayak1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|